 |
| IDEASBOOK
Jengkol adalah bahan makanan yang beraroma khas, sebagian orang ada yang menyukai adapun yang menghindari aroma jengkol, karena aroma jengkol muncul pada urin dan bau mulut,
Jengkol banyak di olah menjadi berbagai jenis masakan hingga makanan ringan, namun biasanya banyak kita temui olahan seperti Semur Jengkol.
Baca juga : Resep Semur Jengkol
Tetapi di balik aromanya yang tidak sedap, jengkol mengandung manfaat baik bagi ibu hamil, mengapa tidak, Jengkol mempunyai manfaat untuk pertumbuhan tulang janin, Kandungan kalsium pada jengkol memang cukup tinggi. Kalsium sangat penting untuk pertumbuhan tulang, termasuk tulang pada janin. Selain kalsium, kandungan serat pada jengkol juga sangat tinggi. Ibu hamil akan semakin sering mengalami sembelit. Sehingga, dengan mengkonsumsi jengkol, maka ibu hamil akan terhindar dari sembelit. Manfaat jengkol bagi orang hamil juga harus dengan membatasi konsumsi jengkol. Sehingga, Anda juga akan terhindar dari efek negative dari jengkol.
Ternyata jengkol bermanfaat juga bagi kita, konsumsilah dengan bijak dan jangan berlebihan.
|
JENGKOL UNTUK IBU HAMIL
0 Response to "JENGKOL UNTUK IBU HAMIL"
Posting Komentar