CEGAH KANKER SERVIKS

eslemon
ideasbook

      Lemon adalah jenis jeruk yang biasanya di gunakan untuk penyedap pada masakan, atau bisa di gunakan untuk membuat minuman, pohon yang berukuran sedang ini biasa tumnuh di daerah beriklim tropis, di balik kegunaannya untuk masakan lemon memiliki khasiat yang tidak di sangka.
      Lemon direndam dalam air adalah praktek yang umum di negara-negara Barat. Selain air jeruk nipis untuk minum di luar, banyak orang masih terbiasa memasak dengan lemon, membuat rempah-rempah. Dalam beberapa tahun terakhir sejumlah studi juga menunjukkan bahwa lemon dapat digunakan untuk mencegah kanker serviks, kanker payudara, kanker hati, kanker usus dan kanker lainnya.
  Warna kuning lemon, aroma dan buah obat yang paling berharga di dunia. Selain minyak kaya kaya karbohidrat, gula, serat, tetapi juga mengandung vitamin C, riboflavin, asam folat, kalsium, fosfor, zat besi dan vitamin B1, vitamin B2, niasin, limonoid, flavonoid, karotenoid dan zat lainnya. Yang limonin, flavonoid, karotenoid, vitamin C dan zat lainnya semua memiliki kemampuan anti-kanker.
  Penelitian telah menunjukkan bahwa limonin dengan kandungan tertinggi batu, kulit isi kurang. Zat ini memiliki anti-tumor, anti-virus, analgesik, anti-inflamasi, efek hipnotis yang baik, untuk leukemia sel, sel kanker leher rahim, kanker payudara dan sel kanker hati dan sel sel kanker penghambatan pertumbuhan lainnya. Dalam sebuah studi pada marmut juga menemukan senyawa limonoid dapat membuat mukosa usus dan hati glutathione S-transferase aktivitas ditingkatkan 3 sampai 4 kali. Secara umum, senyawa meningkatkan aktivitas glutation transferase dapat menghambat peran kimia karsinogen.
  Selain itu, pada tahun 2010, para ilmuwan Eropa untuk pasien kanker dengan makan jeruk buah frekuensi dan kuantitas survei dan menemukan bahwa, kanker pencernaan dan pasien kanker saluran pernapasan bagian atas dengan makan buah jeruk secara signifikan kurang dari pasien non-kanker. Beberapa ilmuwan Jepang menggunakan untuk melacak kasus, di 1995-2003 dilacak lebih dari 40.000 ribu orang dewasa Jepang makan jeruk buah proporsi kasus kanker dan menemukan bahwa makan buah jeruk, semakin proporsi orang yang menderita kanker lebih kecil.
  Para peneliti mengatakan bahwa dalam banyak buah jeruk mengandung flavonoid, metode yang disebut bahan naringenin dapat mendorong fungsi perbaikan DNA, dan kerusakan DNA sel-sel penyebab paling umum untuk menjadi salah satu alasan kanker. Jadi naringenin dapat menggunakan mekanisme ini untuk melindungi sel dan mencegah kanker.
  Selain itu, lemon asam folat yang terkandung dalam peneliti telah melindungi sel sebagai perlindungan, pencegahan kanker bahan halus, karena nutrisi penting sintesis DNA. Namun, dalam beberapa tahun terakhir sejumlah studi telah menunjukkan bahwa asam folat pada efek antikanker mungkin lebih seperti pedang bermata dua - itu dapat mengurangi ketika kondisi yang cocok untuk perkembangan kanker kolorektal, tapi asupan yang berlebihan dari keadaan seperti itu mungkin untuk mempromosikan kanker pembunuh.
  Meskipun bantuan direndam lemon untuk mencegah kanker, tetapi masing-masing jenis makanan terhadap kesehatan sangat penting, pencegahan kanker sehingga harus pola makan yang wajar, berlebihan percaya pada beberapa jenis efek magis makanan, tapi harus makan makanan yang bervariasi.

Related Posts:

KANDUNGAN GIZI WORTEL YANG LUAR BIASA

Wortel adalah tumbuhan yang menyimpan kabohidrat dalam jumlah yang sangat besar dengan rasa manis langu.

kesehatan
ideasbook

Kandungan gizi wortel dan Manfaat rutin minum jus wortel bagi Kesehatan Minum jus wortel adalah salah satu cara termudah untuk mendapatkan berbagai macam mineral dan vitamin penting dalam jumlah yang banyak. Hal ini tentu saja akan sangat menunjang kesehatan tubuh kita.

Kandungan gizi wortel:

1. Kalori :

Satu porsi jus wortel (satu cangkir) mengandung sekitar 80 kalori. Bagi Anda yang membutuhkan asupan 2000 kalori per hari, maka secangkir jus wortel sudah memenuhi sekitar 4 persen dari asupan total kalori harian Anda. Jika dibandingkan dengan pilihan jus lain dalam  jumlah yang sama, jus jeruk menyediakan 113 kalori, sementara itu jus tomat mengandung 50 kalori.


Setiap cangkir jus wortel mengandung banyak vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita setiap hari.

Vitamin A :
Jika Anda minum secangkir jus wortel, maka Anda sudah memenuhi sekitar 340 persen dari kebutuhan harian vitamin A yang direkomendasikan. Wortel sangat tinggi kandungan vitamin ini.

Kalium :
Kalium adalah elektrolit penting yang juga sangat Anda butuhkan. Dengan meminum secangkir jus wortel, berarti Anda sudah mendapatkan 18 persen dari kebutuhan harian yang dianjurkan Zat Besi: 1 cangkir jus wortel menyediakan sekitar 1,1mg zat besi. Hal ini berarti Anda sudah memenuhi sekitar 14% kebutuhan harian zat besi yang direkomendasikan.

Vitamin C :
100g Jus wortel mengandung vitamin C sebanyak 3 miligram, yang sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh.

Baca juga :

Anda juga akan mendapatkan 0,3 miligram vitamin E dari 100g jus wortel, yang diperlukan tubuh untuk pembentukan hormon dan menjaga kesehatan sel-sel stubuh. Vitamin B : Jus wortel juga merupakan sumber beberapa vitamin B kompleks yang sangat baik. 100g jus wortel segar menyediakan 0,01 miligram vitamin B1, yang sangat diperlukan tubuh untuk menjaga sistem saraf dan otak agar berfungsi dengan baik. Sementara itu juga mengandung 0,02 miligram vitamin B2,  yang diperlukan tubuh untuk menjaga kesehatan mata dan metabolisme.

Luar biasa sekali kandungan gizi pada wortel, jangan lupa banyak makan sayur dan semoga sehat selalu.







Related Posts:

FAKTA MENGKONSUMSI AIR LEMON, KULIT SEHAT DAN BAGUS UNTUK DIET

KESEHATAN
IDEASBOOK


Banyak sekali yang menganjurkan meminum air perasan jeruk lemon setiap pagi hari dalam keadaan hangat, mari kita lihat manfaat air lemon.

A . Hidrasi
Ketika tidur, Anda menghabiskan waktu berjam-jam membiarkan perut kosong. Walhasil, tubuh Anda mengalami dehidrasi, tentu tubuh tidak dapat melakukan semua fungsi yang tepat. Hal ini menyebabkan penumpukan racun, stres, sembelit dan sebagainya.
Nah, air perasan lemon di pagi hari ini dapat membantu Anda mencegah dehidrasi sekaligus membuang racun di tubuh hari sebelumnya. 

B. Napas segar
Napas bau di pagi hari tidak dapat dihindari. Air lemon inilah jawaban alam untuk mengurangi bau mulut tak sedap seharian. Selain membuat napas segar, lemon juga membantu meredakan sakit gigi dan radang gusi. Bonusnya, antioksidan tinggi dan senyawa antibiotik juga dapat membantu mengurangi bau badan.

C. Mencegah minum kafein
Cobalah minum air lemon hangat di pagi hari bukannya kopi. Kopi memiliki sifat diuretik yang membuat Anda buang air kecil terus menerus. Jadi mengapa tidak beralih ke air lemon yang dapat melancarkan saluran pencernaan?

D. Membersihkan sistem pencernaan
Tidak semua makanan dapat dicerna baik oleh tubuh. Untuk membantu proses pembuangan racun, air lemon dapat membantu salurna cerna Anda.

E. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Vitamin C membantu sistem kekebalan tubuh dengan memerangi pilek dan flu, dan juga membantu penyerapan zat besi ke dalam aliran darah Anda. Asam askorbat (bentuk vitamin C) pada air lemon juga membantu penyembuhan luka dan peradangan sendi Anda. 

Hebatnya, vitamin C juga membantu mengurangi keriput dan noda di wajah.

Air lemon memiliki indeks glikemik rendah yang membuat gula darah Anda tetap stabil plus membuat Anda merasa kenyang dan berenergi lagi. Serat pektin di lemon juga membantu mencegah kelaparan.

H . Meningkatkan mood
Aroma lemon dapat meningkatkan suasana hati juga, lho. Dan juga membantu mengurangi kecemasan dan depresi karena menjaga saraf Anda tetap tenang. 

Related Posts:

BAHAYA MENGKONSUMSI JERUKNIPIS JIKA ???

JERUKNIPIS
IDEASBOOK


JERUK NIPIS adalah tumbuhan yang penyebarannya terbesar di asia, pohon jeruk ini bisa mencapai tinggi 3 - 6 meter dan berduri, daging buah berwarna putih kehijauan dan memiliki rasa yang sangat asam, jeruk nipis memiliki banyak sekal kandungan vitamin C dan asam sirat, jeruk nipis biasanya di gunakan untuk membuat minuman dan bahan masakan, Tetapi jeruk nipis sangat di hindari bagi penderita maag, Selain membatasi pengkonsumsian jeruk nipis untuk penderita maag, penderita maag juga tidak boleh mengkonsumsi berlebihan berbagai macam produk minuman dengan bahan dasar jeruk nipis.
Berikut ini adalah bahaya jeruk nipis yang harus diketahui oleh penderita maag :
1. Memicu Asam Lambung Tinggi
Salah satu bahaya mengkonsumsi jeruk nipis bagi penderita maag adalah jeruk nipis itu akan memicu asam lambung menjadi tinggi. Alasannya adalah jeruk nipis tersebut memiliki rasa asam dikarenakan zat asam yang dimilikinya. Zat asam itulah yang akan menyebabkan asam lambung menjadi tinggi. Ketika asam lambung tinggi maag yang dimiliki akan kambuh.
Gejala asam lambung yang tinggi harus anda ketahui agar anda tahu cara mengobati asam lambung naik.
2. Perut Terasa Begah
Perut akan terasa begah atau penuh ketika seseorang yang memiliki penyakit maag mengkonsumsi jeruk nipis dan produk olahan jeruk nipis terlalu berlebihan. Perut begah itu diakibatkan oleh asam lambung yang tinggi setelah mengkonsumsi jeruk nipis. Asam lambung yang tinggi membuat perut terasa penuh dengan cairan dan begah. Begah disebabkan oleh zat asam pada jeruk nipis membuat lambung memproduksi gas berlebihan sehingga perut akan terasa penuh dan begah. Bahaya asam lambung naik  tidak boleh disepelekan sebab akan membahayakan bagi lambung dan juga kesehatan.
3. Perut Terasa Perih dan Teremas-remas
Efek dari mengkonsumsi jeruk nipis bagi penderita maag yang harus diwaspadai adalah akan membuat perut terasa perih dan teremas-remas. Hal ini bisa terjadi pada penderita maag sedang dan juga maag kronis. Maag ringan biasanya tidak akan mendapatkan efek apa-apa jika mengkonsumsi jeruk nipis dan olahannya. Penyebabnya maag sedang dan juga maag kronis sudah memiliki tukak lambung atau luka lambung sehingga jika tukak lambung bersentuhan dengan zat asam perut penderita maag akan terasa perih dan terasa teremas-remas. Hal itu akan sangat menyakitkan bagi penderita lambung, Oleh sebab itu sebisa mungkin hindarilah makanan penyebab asam lambung salah satunya adalah jeruk nipis.
4. Memicu Muntah
Bahaya mengkonsumsi jeruk nipis bagi penderita maag adalah memicu muntah. Hal itu dikarenakan zat asam pada jeruk nipis bisa memicu reflux lambung atau memicu asam lambung naik ke kerongkongan manusia. Hal tersebut menjadi pemicu mual dan muntah pada penderita maag yang asam lambungnya meninggi atau naik.
5. Memicu Sendawa
Salah satu bahaya jeruk nipis bagi penderita maag adalah memicu pendeirta maag untuk selaly bersendawa. Sendawa adalah efek lanjutan dari reflux asam yang naik ke kerongkongan manusia. Reflux asam yang sampai ke kerongkongan akan memicu seseorang menjadi sering bersendawa.
6. Membuat Air Liur Berlebihan
Orang yang mengalami maag dan mengkonsumsi jeruk nipis dia akan memiliki air liur yang berlebihan sebab zat asam yang dimiliki oleh jeruk nipis merangsang produksi air liur secara berlebihan.
Kandungan acid reflux yang bisa menyebabkan mulut menjadi pahit.  Zat asam pada jeruk nipis itu akan membuat selaput lidah menjadi pahit. Mulut yang pahit merupakan efek lanjutan dari produksi air liur yang berlebihan di dalam mulut.
8. Bau Mulut
Salah satu penyebab bau mulut adalah naiknya asam lambung menuju ke kerongkongan manusia. Hal ini sering terjadi pada orang yang menderita maag. Cara efektif pencegahan bau mulut  untuk penderita maag adalah dengan mencegah naiknya asam lambung di dalam lambung dan mencegah asam lambung itu naik ke kerongkongan. Jika anda sudah memiliki bau mulut, anda sebaiknya mengetahui cara menghilangkan bau mulut  sambil terus mencoba menormalkan asam lambung yang ada di dalam lambung anda. Hal tersebut menjadi efek atau bahaya dari asam lambung naik dikarenakan mengkonsumsi jeruk nipis bagi penderita maag.
9. Kesulitan Menelan
Ketika anda kesulitan menelan sehabis mengkonsumsi jeruk nipis anda bisa mencoba memakan makanan untuk penderita asam lambung. Kesulitan menelan akan terjadi dikarenakan jeruk nipis membuat asam lambung menjadi naik ke kerongkongan, kerongkongan akan tersumbat dengan zat asam tersebut sehingga makanan yang ingin masuk ke dalam kerongkongan terhalangi.

Bahaya Jeruk Nipis Bagi Kesehatan

Jeruk nipis selama ini memang dikenal sebagai buah yang bermanfaat untuk diet, untuk kesehatan da juga kecantikan. Selain bisa digunakan untuk cara mengecilkan perut buncit dengan bahan tradisional, bisa digunakan sebagai masker jeruk nipis yang bisa digunakan sebagai tips awet muda. Meski begitu, dibalik kesempurnaannya jeruk nipis memiliki beberapa dampak yang buruk untuk kesehatan. Berikut ini adalah bahaya jeruk nipis bagi kesehatan yang harus anda ketahui :
1. Gigi Ngilu
Mengkonsumsi jeruk nipis secara berlebihan bisa menyebabakan gigi ngilu. Hal itu bisa disebabkan zat asam pada jeruk nipis memicu otot di gigi untuk bereaksi. Salah satu reaksi yang akan diberikan oleh gigi adalah gigi akan terasa ngilu.
2. Mulas
Bahaya mengkonsumsi jeruk nipis bagi kesehatan adalah bisa menyebabkan perut mulas. Mulas ini tidak hanya disebabkan oleh jeruk nipis saja namun disebabkan oleh semua makanan yang berasa asam. Mulas bisa terjadi ketika orang yang mengkonsumsi makanan mengandung zat asam tidak mengkonsumsi makanan berat sebelumnya sehingga zat asam yang ada pada jeruk nipis akan bersentuhan dengan dinding lambung dan menyebabkan rasa mulas
3. Diare 
Mengkonsumsi jeruk nipis berlebihan akan memicu diare. Zat asam pada jeruk nipis akan membuat saluran pencernaan menjadi terganggu sehingga perut akan terkena diare. Zat asam akan mempercepat laju pergerakan makanan di usus besar sehingga cairan pada makanan tersebut tidak terserap sempurna. Hal itulah yang menjadi penyebab diare.
4. Mengikis Email Gigi
Bahaya jeruk nipis bagi kesehatan gigi adalah bisa mengikis lapisan gigi atau email gigi. Tentu hal ini sangat berbahaya sekali sebab email tidak bisa terganti. Jika gigi tidak dilapisi email, gigi itu akan mudah terkena kuman dan bakteri penyebab kerusakan gigi. Yang bisa mengikis email gigi itu adalah zat asam pada jeruk nipis tersebut. Ngilu pada gigi juga menjadi tanda bahwa email gigi sedang bertabrakan dengan zat asam di jeruk nipis dan bisa menjadi tanda pengikisan email gigi.

Itulah bahay jeruk nipis bagi penderita maag.

Related Posts:

SELAIN MENGHANGATKAN, INI MANFAAT LAINNYA

JAHE
IDEASBOOK

MANFAAT JAHE BAGI KESEHATAN SELAIN MENGHANGATKAN TUBUH



Jahe adalah salah satu rempah terbaik yang mengandung minyak atsiri yang berkhasiat menghangatkan tubuh, jahe sangat mudah di temui di pasar tradisional dengan harga yang murah, jahe sering di gunakan sebagai bumbu masakan bagi para ibu di rumah, dan jahepun memeiliki berbagai jenis seperti :

  • Jahe Gajah: Dinamakan seperti demikian karena bentuk rimpang yang besar namun rasa yang dihasilkan tidak terlalu pedas layaknya jahe jenis lain. Daging jahe berwarna kuning hingga putih. Jahe gajah atau jahe badan merupakan varian jahe yang banyak diminati oleh masyarakat dunia.
  • Jahe Kuning: Merupakan jenis jahe yang lebih sering dijadikan bumbu masakan untuk masyarakat lokal. Hasil masakan yang diberi bumbu jahe akan memberikan aroma dan rasa yang cukup tajam. Ukuran rimpang lebih kecil dibanding jahe gajah dan memiliki warna kuning.
  • Jahe Merah: Jahe jenis ini menyimpan kandungan minyak atsiri paling banyak dibanding jenis lain, karena rasanya yang pedas dari jahe merah banyak digunakan sebagai bahan dasar pembuatan jamu dan obat. Rimpang berukuran paling kecil dengan balutan kulit berwarna merah serta menyimpan serat yang lebih banyak dibanding jahe biasa.

Khasiat Jahe Untuk Kesehatan

Tanaman jahe yang telah dibersihkan juga sering dikonsumsi bapak-bapak dalam bentuk air seduhan untuk menghangatkan tubuh, misalnya ketika mendapat tugas ronda di kampung. Dari situ banyak industri yang meneliti lebih jauh tentang jahe agar bisa dikemas berbentuk produk seperti kopi jahe atau wedang jahe bermerek.

Pada akhirnya para ahli pengobatan tradisional ikut melakukan serangkaian riset terhadap rimpang ini sebagai tumbuhan obat karena mendengar banyaknya khasiat dibalik rasa pedas jahe bagi kesehatan. Dan terbukti akan manfaat jahe untuk menangani banyak penyakit.

Manfaat Jahe

Berikut ini merupakan bahasan mengenai manfaat jahe selain menghangatkan tubuh:

1. Menurunkan berat badan
Di dalam tubuh jahe berfungsi untuk melebarkan pembuluh darah menjadi panas tubuh. Di lain sisi TOGA ini hanya menyumbang sedikit kalori sehingga tidak mempunyai andil besar untuk menaikkan berat badan.

2. Menjaga kondisi jantun
Jika tubuh menyimpan banyak kolesterol dan minyak yang merupakan susunan dari lemak nabati dan hewani dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung. Hubungannya dengan manfaat jahe karena di dalam tubuh memegang sebuah peran sebagai penurun kadar trigliserida dan kolesterol yang berlebih dalam tubuh.

3. Mengatasi mabuk perjalanan
Dengan minum wedang jahe sebelum bepergian jauh dengan menaiki kendaraan roda empat dapat mencegah mabuk perjalanan karena sifat-nya sebagai anti-mual.

4. Mengatasi gangguan pencernaan
Gangguan kesehatan yang menyerang sistem pencernaan seperti kram dan rasa sakit yang timbul menjelang haid dapat ditepis dengan minum air jahe secara rutin.

5. Mengatasi morning sickness
Ibu hamil terkadang mengalami mual pagi atau istilah populernya morning sickness karena pencernaan sedikit terganggu. Untuk mengurangi rasa mual tersebut Anda bisa minum kopi atau wedang jahe yang hangat setiap kali merasakan mual ketika bangun tidur.

6. Mencegah kanker usus
Salah satu universitas yang terdapat di Amerika Serikat mengabarkan bahwa rutin konsumsi makanan atau minuman yang berbahan dasar jahe dapat mencegah penyakit kanker koloretal (usus besar).

7. Mengobati sakit kepala
Seharian bekerja dapat memicu stres berlebih yang berisiko terserang penyakit lain. Maka dari itu sepulang ngantor coba santai di taman sambil menikmati hangatnya wedang jahe dan roti bakar, otak jadi lebih fresh dan tubuh terasa nyaman.

8. Mengobati alergi
Manfaat jahe sebagai anti-alergi, sebab di dalamnya terdapat kandungan senyawa yang efektif dalam mengurangi rasa gatal akibat alergi sekaligus mengobatinya.

9. Menghilangkan mual dan mengobati masuk angin
Masalah pada pencernaan terkadang membuat perut jadi mual ingin muntah, kondisi demikian juga kerap terjadi pada seseorang yang mengalami demam (masuk angin). Sebagai pertolongan pertama jangan langsung gunakan obat warung, cobalah minum air seduhan rimpang jahe agar lambung menjadi nyaman dan perut terhindar dari masalah seperti kram.

10. Mengobati penyakit rematik
Caranya dengan membakar dua rimpang jahe di atas api panas atau bara. Setelah itu tumbuk sampai halus, terakhir Anda aplikasikan pada bagian tubuh yang terkena rematik. Itulah manfaat jahe untuk mengobati rematik.

11. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Tubuh akan kebal dari serangan penyakit, caranya dengan meningkatkan sistem dalam tubuh yang sering disebut imun atau imunitas. Jika antiobodi (imun) dalam tubuh kuat, maka bakteri yang mungkin menyerang dapat ditangkal. Untuk menambah sistem ketahanan tubuh Anda bisa mengambil minum wedang jahe secara teratur, manfaat jahe yang satu ini terbantu dengan sifat sebagai antioksidan.

Begitu banyak manfaat dari jahe yang merupakan salah satu jens rempah terbaik Indonesia.

Related Posts:

DI ANJURKAN UNTUK IBU HAMIL

MANFAAT KACANG HIJAU

KACANG HIJAU
IDEASBOOK


Kacang hijau memiliki manfaat yang kadang kita tidak tahu, kacang hijau mampu menguatkan fungsi limpa dan lambung karena kacang hijau adalah pangan nabati yang berprotein tinnggi, Kacang hijau yang kaya akan serat dapat menurunkan kolesterol. Terdapat mineral – mineral yang penting dalam kacang hijau terutama kalsium dan fosfor. Kandungan kalsium dan fosfor pada kacang hijau bermanfaat untuk memperkuat tulang, Maka dari itu kacang hijau sangat bermanfaat bagi ibu hamil.

Manfaat kacang hijau untuk ibu hamil

Kacang hijau yang rendah lemak sangat baik untuk ibu hamil. Lemak pada kacang hijau merupakan asam lemak tak jenuh. Asupan lemak tak jenuh yang tinggi sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung. Protein yang tinggi dalam kacang hijau merangsang pertumbuhan sel-sel tubuh termasuk sel rambut. Ibu hamil sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi kacang hijau agar bayi yang dilahirkan mempunyai rambut lebat. Selain itu kacang hijau juga mengandung asam folat. Khasiat kacang hijau yang terkandung dalam asam folat sangat baik bagi perkembangan saraf pada bayi dalam kandungan.

Untuk manfaat air kacang hijau untuk ibu hamil caranya Ambil satu genggam  kacang hijau dan 2 gelas air. Kemudian rebus dalam panci, tunggu beberapa menit sampai warnanya merah. Angkat, saring dan dinginkan.


Related Posts:

MAU KULIT CANTIK DAN SEHAT

Manfaat Bengkoang untuk Wajah dan Kulit


BENGKOANG
IDEASBOOK

Bengkoang adalah salah satu jenis umbi umbian yang memiliki rasa yang berbeda, bengkoang memiliki kandungan air yang membuat rasa sedikit manis, sehingga bisa di makan langsung dan buah ini memiliki khasiat untuk kulit, mari kita simak penjelasannya di bawah ini : 


  • Mencerahkan kulit
    Buah bengkoang memiliki kandungan sari pati yang dapat digunakan untuk kecantikan. Sari pati ini dipercaya dapat mencerahkan kulit dengan menghilangkan noda-noda gelap maupun noda-noda kusam pada wajah. Oleh karenanya, manfaat bengkoang untuk wajah agar lebih cerah.
    Sari pati bisa didapatkan dengan melakukan beberapa hal. Pertama, kupaslah bengkoang dan cuci hingga bersih agar tidak terkandung kuman di dalamnya. Kemudian parut dan peras bengkoang. Tunggu beberapa menit untuk mendapatkan sari pati dari endapan bengkoang tersebut. Setelah itu buang airnya dan Anda sudah bisa menggunakannya untuk masker. Jika Anda menginginkan agar bisa digunakan dilain waktu, maka jemurlah endapan itu hingga kering. Masker dapat digunakan pada malam hari dan bilas pada pagi hari agar mendapatkan hasil yang maksimal.
  • Mencegah penuaan dini
    Bengkoang memiliki kandungan vitamin C yang dapat berguna bagi kesehatan. Namun tidak hanya itu, Vitamin C ternyata juga bisa bermanfaat untuk mencegah penuaan dini. Hal ini bisa didapatkan dengan menggunakan masker bengkoang pada malam hari. Lakukanlah hal ini secara teratur sehingga dapat melindungi kulit kita dari radikal bebas.
  • Merawat kulit tampil sehat
    Bengkoang memiliki kandungan nutrisi yang cukup banyak dan berpadu dalam air. Vitamin B dan vitamin C adalah di antaranya. Vitamin-vitamin ini mampu menjadikan kulit tampak lebih sehat dan segar. Manfaat ini bisa didapatkan dari penggunaan masker bengkoang pada malam hari atau pun dengan cara langsung mengonsumsinya serta bisa juga dibuat jus. Apabila Anda ingin membuat jus bengkoang, maka tambahkan gula dan madu secukupnya untuk memberikan rasa pada minuman itu. Sedangkan untuk masker, Anda bisa memakainya untuk wajah maupun anggota tubuh lain, seperti lengan.
  • Melembapkan kulit
    Terdapat banyak kandungan air di dalam bengkoang yang memiliki rasa segar dan manis. Kandungan ini dipercaya mempunyai unsur anti inflamasi. Unsur ini memiliki manfaat untuk mendinginkan kulit yang kering sehingga mampu melembapkan kulit dan terlihat tampak lebih segar. Anda bisa menggunakan masker bengkoang secara teratur untuk menjaga kelembapan pada kulit. Apabila kelembapan kulit terjaga maka manfaat bengkoang untuk wajah berjerawat juga akan didapatkan.
  • Menghilangkan jerawat
    Selain untuk kesehatan, bengkoang juga dipercaya dapat bermanfaat bagi kecantikan. Hal ini sudah diketahui sejak jaman dahulu dan menjadi rahasia bagi ratu-ratu kerajaan. Salah satu manfaat yang didapatkan dari buah ini adalah dapat menghilangkan jerawat. Jerawat sangatlah ditakuti oleh  semua orang, terutama wanita. Dengan bengkoang, dapat membantu Anda untuk mencegah bahkan menghilangkan jerawat pada wajah. Masker bengkoang merupakan pilihan yang tepat. Manfaat bengkoang untuk wajah berjerawat didapatkan dari mengupas bengkoang dan kemudian diparut. Anda bisa langsung menggunakannya atau bisa juga menunggu hingga mengering. Sebelum menggunakan masker tersebut, pastikan bahwa wajah Anda bersih dari kuman dan kotoran. Gunakan masker selama 15-30 menit kemudian bilas hingga bersih. Agar mendapatkan hasil yang maksimal, gunakanlah masker ini secara teratur setiap hari atau minimal seminggu 2-3 kali.

  • Related Posts:

    BERBAHAYA JIKA INI PALSU



    Cara Bedakan Minuman Impor Asli dan Palsu


    civas regal palsu
    civas regal

    Minuman keras (miras) palsu bermerek impor berbahaya bagi masyarakat. Wakil Direktur Narkoba Polda Metro Jaya AKBP Rachmad Wibowo mengatakan minuman palsu sangat berbahaya bagi kesehatan bahkan bisa berujung pada kematian bagi orang yang mengkonsumsinya.


    Bagaimana membedakan minuman keras palsu dengan yang asli?
     baca juga : 
    KACANG PANJANG UNTUK KECANTIKAN PAYUDARA

    "Segel juga sudah rusak. Kalau yang asli segelnya nyatu pas dibuka ada bunyinya seperti pecah, kalau yang palsu segelnya sudah dol jadi lebih mudah dibuka," ungkapnya.

    Selain itu, harga minuman keras palsu ditawarkan dengan harga jauh lebih murah. Sebagai perumpamaan, jika satu botol Whisky jenis Jack Daniel's asli ditawarkan seharga Rp500 ribu, kalau yang palsu ditawarkan antara Rp70 ribu hingga Rp100 ribu.

    "Minuman bermerek tapi harganya murah jangan dibeli langsung lapor polisi," cetusnya.

    Begitu juga dengan isi antara minuman palsu dan asli tentu sangat berbeda. Minuman palsu isinya cenderung lebih kotor. "Kalau dituangkan ke gelas itu biasanya ada seperti kotoran yang keluar," paparnya.

    Seperti diketahui sebelumnya, Unit III Satuan Obat dan Bahan Berbahaya Direktorat Narkoba Polda Metro Jaya berhasil mengungkap pabrik minuman palsu pada 29 Desember lalu. Ratusan botol minuman keras palsu dan empat orang pelaku yakni AMB, TN, JK dan SKD diamankan.

    Related Posts:

    13 MANFAAT DRAGON FRUIT

    BUAH NAGA
    BUAH NAGA


    Buah naga memberikan dampak yang sangat baik dan luar biasa bagi tubuh kita, mengkonsumsi buah ini akan menambah kekebalan tubuh yang sangat baik, karena buah naga memiliki banyak sekali kandungan gizi di dalamnya.

    kandungan gizi

    13 MANFAAT BUAH NAGA

    1). Mencegah Knaker 
    Kanker merupakan salah satu penyakit yang paling ditakuti oleh manusia saat ini. Kenyataan bahwa penyakit kanker belum ada cara penyembuhannya, membuat banyak orang sangat berhati-hati dan menjaga kesehatannya untuk tidak terkena kanker. Salah satu cara mencegah kanker adalah dengan mengonsumsi buah naga. Buah naga mengandung antioksidan phytoalbumin yang sangat banyak jumlahnya. Senyawa ini mampu meningkatkan pembentukan radikal bebas karsinogenik yang mencegah sel-sel kanker berkembang dalam tubuh. Selain itu buah naga juga mengefektifkan kerja pembuangan racun keluar dari tubuh, termasuk juga racun-racun yang memicu kanker.
    2). Mendukung Program Diet
    Buah naga merupakan buah yang tinggi protein, namun rendah lemak dan karbohidrat. Sehingga buah naga menjadi buah yang sangat cocok untuk dikonsumsi saat diet. Kandungan proteinnya dapat mencukupi kebutuhan tubuh dan kandungan lemak dan karbohidratnya tidak mengkhawatirkan untuk mengganggu program diet anda. Selain itu, kandungan serat pada buah naga pun dapat membantu untuk melancarkan pencernaan.
    3). Mencegah Diabetes Melitus (DM)
    Diabetes Melitus (DM) juga merupakan salah satu penyakit yang banyak menyerang manusia saat ini, karena pola hidup yang tidak sehat. Faktanya, buah naga dapat mencegah penyakit ini menjangkiti manusia. Buah naga mampu membunuh sel-sel jahat yang diproduksi akibat dari pola hidup tidak sehat yang dilakukan manusia. Sehingga penyakit DM pun dapat dicegah.
    4). Membantu Penyembuhan Batuk dan Asma
    Batuk memang terlihat sepele bagi sebagian orang, namun bagi sebagian orang batuk dapat menyebabkan sesak nafas yang sangat berat. Khususnya bagi para penderita asma. Ternyata buah naga dapat membantu penyembuhan batuk dan asma yang sering mengganggu pernafasan dengan meringankan efek dari batuk dan asma tersebut. Oleh karena itu, penderita asma sangat disarankan untuk mengonsumsi buah ini.
    5). Bermanfaat untuk Kesehatan Tulang
    Buah naga memiliki kandungan mineral yang tinggi seperti kalsium, fosfor, dan zat besi. Kandungan ini membuat buah naga menjadi makanan yang menjadi sumber baik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tulang untuk dapat tetap sehat dan kuat.
    6). Menurunkan Jumlah Kolesterol
    Buah naga sangatlah ampuh menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh karena mengandung vitamin B3 yang sangat tinggi. Sehingga penderita kolesterol tinggi sangatlah disarankan untuk mengonsumsi buah ini.
    7). Membantu Pembentukan Sel Darah Merah (Hemoglobin)
    Sel darah merah (hemoglobin) sangatlah dibutuhkan dalam tubuh. Pembentukannya dapat dilakukan dengan bantuan dari vitamin B12 atau riboflavin. Buah naga memiliki kandungan vitamin B12 (riboflavin) yang sangat tinggi. Sehingga konsumsi buah naga dapat membantu pembentukan sel darah merah (hemoglobin) dalam tubuh.
    8). Bermanfaat untuk Kesehatan Usus
    Saat mengonsumsi banyak makanan, kerja usus pun akan semakin berat. Untuk meringankan kerja usus, dibutuhkan bantuan serat. Serat yang tinggi bisa didapatkan dengan mengonsumsi buah naga. Oleh karena itu, buah naga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan usus.
    9). Mencegah Serangan Jantung
    Kandungan serat dalam buah naga dapat membantu mencegah inflamasi dan juga menurunkan tekanan darah. Sehingga resiko serangan jantung pada manusia yang mengonsumsi buah naga sangatlah kecil.
    10). Membantu Pembentukan Trombin dan Protrombin
    Buah naga mengandung fosfor dan kalsium yang sangat tinggi. Fosfor dan kalsium ini memiliki manfaat yang sangat besar dalam tubuh manusia. Salah satunya manfaatnya adalah sebagai katalisator untuk membantu pembentukan thrombin dan protombin dalam darah.
     11). Membantu Pembentukan Otot
    Protein pada buah naga sangat bermanfaat untuk membantu pembentukan otot bagi anda, khususnya pria yang suka berolahraga. Dibandingkan meminum minuman perangsang pembentukan protein, lebih baik anda mengonsumsi buah naga yang lebih aman untuk membantu pembentukan otot anda.
    12). Menetralkan Tubuh dari Racun yang Masuk
    Satu lagi manfaat dari protein dalam buah naga adalah menetralkan racun-racun yang masuk ke dalam tubuh manusia. Racun-racun ini sangat berbahaya dan dapat mengancam kesehatan tubuh. Oleh karena itu, konsumsi buah naga sangat dianjurkan karena dapat meningkatkan keefektifan dari penetralan racun.
    13). Menjadi Penambah Tenaga
    Buah naga memiliki kandungan vitamin B1 atau thiamine yang cukup banyak. Vitamin ini sangatlah bermanfaat untuk mengubah karbohidrat menjadi energi. Sehingga orang-orang yang mengonsumsi buah naga akan memiliki energi atau tenaga yang lebih banyak.

    Sangat bermanfaat sekali bagi tubuh kita buah ini, semoga selalu di berikan kesehatan yang luar biasa.

    Related Posts: