 |
| GINJAL SEHAT
Terkadang kita selalu mengabaikan gaya hidup, gaya hidup yang tidak sehat sering kali menyebabkan fungsi ginjal menurun dan rusak, menjaga kesehatan dan fungsi ginjal bisa kita lakukan dengan menjaga tekanan darah dan kolesterol, mengkonsumsi sayur dan buah serta berolahraga dengan rutin.
Adapun beberapa buah lokal yang bisa di konsumsi untuk kesehatan ginjal kita, misalnya :
Buah ini memiliki serat tinggi dan mengandung vitamin A,B dan C serta kaya akan mineral, kalsium , kalium dan fosfor.
Zat besi yang terkandung di dalam buah ini juga mampu mencegah resiko penyakit penyakit yang memicu terjadinya gangguan ginjal.
Buah ini ternyata kaya akan antioksidan serta kaya akan vitamin C yang mampu menurunkan kadar kolesterol tubuh yang bisa memicu terjadinya gangguan ginjal.
Buah yang baunya sangat menyengat ini tentunya banyak sekali yang tidak menyukainya, tetapi mengkonsumsi jus mengkudu mampu menghancurkan batu ginjal.
Kandungan vitamin C dalam buah ini mampu membantu ginjal memperlambat laju oksidasi radikal bebas dan buah yang manis ini juga baik untuk membantu anda menurunkan berat badan.
Semoga bermanfaat bagi kita semua, salam sehat.
|
INI BEBERAPA BUAH LOKAL UNTUK KESEHATAN GINJAL
0 Response to "INI BEBERAPA BUAH LOKAL UNTUK KESEHATAN GINJAL"
Posting Komentar