Cabai merah adalah bahan masakan yang memiliki citra rasa pedas, walaupun pedas dan sering sekali di kaitkan dengan rasa panas pada perut, cabai memiliki khasiat yang sangat baik bagi kesehatan kita.
Cabai mengandung Vit A, C dan di ikuti dengan beberapa zat di dalamnya misalnya kapsisidin dan kapsaikin. Jadi cabai adalah salah satu sumber Vitamin C.
Adapun manfaat cabai jika di konsumsi, Adalah :
1. Menyehatkan pencernaan.
2. Meredahkan sakit kepala.
3. Melancarkan pernafasan.
4. Mengatasi diabetes.
5. Menurunkan berat badan.
Tetapi ada resiko jika kita mengkonsumsi cabai secara berlebihan, senyawa kimia yang terkandung di dalam cabai yang di sebut aflatoksin, dapat menyebabkan gangguan pada perut, usus besar dan hati, Maka dari itu konsumsilah cabai dengan bijak dan jangan mengkonsumsi cabai dalam bentuk kemasan, karena cabai yang tela masuk ke dalam proses tertentu, dapat mengurangi kandungan alami di dalam cabai merah.
0 Response to "KHASIAT CABAI MERAH BAGI KESEHATAN"
Posting Komentar