MANFAAT TERBAIK WEDANG UWUH

IDEASBOOK

Negara kita adalah negara penghasil rempah dan herbal terbaik, banyak olahan obat herbal yang terkenal dari Indonesia.

Wedang Uwuh adalah salah satu jenis minuman herbal yang sangat populer, Wedang Uwuh adalah minuman herbal berasal dari Yogyakrta.

Arti Wedang Uwuh adalah Minuman Sampah, maksud sampah pada wedang uwuh adalah campur aduknya jenis jenis akar dan dedaunan herbal dan jelas manfaatnya sangat banyak untuk tubuh kita, Misalnya :

1. Menurunkan kolesterol

Dari berbagai jenis kandungan yang ada di dalam wedang uwuh maka tidak heran jika minuman herbal tradisional ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Salah satu bahan didalamnya adalah rimpang jahe dimana jahe ini sangat berguna sebagai pelancar peredaran darah. jahe sendiri memiliki sifat koagulan dimana mampu mencegah terjadinya pembekuan darah bahkan khasiatnya ini lebih besar dibandingkan yang bisa diberikan oleh bawang merah atau bawang putih. Manfaat lainnya dari jahe ini adalah mampu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. penelitian yang dilakukan di jepang memperlihatkan bahwa penyerapan kolesterol dalam hati dan darah bisa dicegah dengan zat alami di dalam jahe. Selain itu jahe juga bisa membantu mengendalikan tekanan darah tinggi dengan cara mengurangi laju peredaran darah sehingga tidak terlalu menekan pembuluh arteri.

Selain kandungan jahe yang sangat bermanfaat, kandungan lainnya seperti kayu manis ini juga akan membuat rasa wedang uwuh menjadi lebih nikmat. Kandungan antioksidan di dalamnya juga sangat tinggi sehingga mampu menangkal radikal bebas yang saat ini sudah sangat parah di lingkungan. Antioksidan ini juga bisa membantu peremajaan kulit sehingga membuat anda menjadi tampak lebih awet muda.

2. Kaya antioksidan

Para ahli kesehatan yang telah menguraikan manfaat dari setiap bahan yang ada di dalam wedang uwuh ternyata sangatlah beragam dan baik bagi tubuh. manfaat utama yang ada di dalam wedang uwuh berkaitan dengan melancarkan peredaran darah dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. kandungan kayu manis dan cengkeh di dalam wedang uwuh akan memberikan rasa dan aroma yang unik. Selain itu adanya daun pala di dalam wedang uwuh mengandung saponin, flavonoid, dan polifenol sangat bermanfaat untuk meredakan nyeri perut, melancarkan menstruasi, melancarkan pencernaan dan membantu mengatasi gangguan pada lambung.

Komponen lainnya yang ada di dalam wedang uwuh ini adalah secang. Manfaat dari secang ini sudah banyak diketahui dan digunakan untuk mengatasi berbagai jenis penyakit seperti batuk darah, sifilis, dan peradangan. Kayu secang ini juga bisa memberikan rasa hangat pada tubuh serta mmampu menjadi antioksidan, antikanker, melegakan pernafasan dan melancarkan peredaran darah. terakhir adalah manfaat dari gula batu sebagai gula alami yang sehat dan aman dikonsumsi memberikan rasa yang enak dan unik pada wedang uwuh ini.

Begitu banyak manfaat wedang uwuh ini untuk tubuh kita, banyak di jual wedang uwuh yang sudah dalam bentuk bubuk, tetapi jika kita ingin membuat wedang uwuh sendiri itu sangatlah mudah.

Cara membuat Wedang Uwuh >>>

Related Posts:

Tweet

MANFAAT DARI KACANG REBUS YANG BERNUTRISI TINGGI

IDEASBOOK

Siapa yang tidak tahu "Kacang Rebus", Makanan ini sering kita jumpai di pinggir jalan karena biasanya penjual makanan ini berkeliling atau berhenti di persimpangan untuk menjajakan dagangannya.

Kacang Tanah merupakan sumber protein yang sangat tinggi, karena itu banyak yang membudidayakan tanaman jenis ini, Lalu apa sih manfaat "Kacang Tanah"

1. Menurunkan Resiko Terkena Penyakit Jantung

Kacang tanah mempunyai kandungan antioksidan, asam oleat dan lemak tak jenuh tunggal. Kandungan tersebut berfungsi untuk menurunkan resiko terkena serangan jantung dan kardiovaskular.

2. Mencegah dan Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker

Fitoserol yang terkandung di dalam kacang tanah berfungsi untuk mencegah dan menghambat pertumbuhan sel kanker  di dalam tubuh.

3. Meningkatkan Daya Ingat

Kacang tanah merupakan salah satu makanan yang mempunyai nutrisi untuk otak (makanan otak) karena di dalamnya terdapat kandungan vitamin B3 atau yang sering disebut dengan niacin. Kandungan tersebut berfungsi untuk meningkatkan daya ingat dan menyehatkan otak.

4. Membantu Penyerapan Gula Darah

Di dalam seperempat cangkir kacang tanah terdapat kandungan 35% asupan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh seperti, mangan dan mineral yang berperan untuk proses metabolisme karbohidrat, lemak, dan kalsium serta membantu penyerapan atau proses regulasi gula darah.

5. Mengontrol Kadar Kolesterol

Mengonsumsi kacang dengan porsi yang bijaksana dapat membantu mengontrol kadar kolesterol di dalam tubuh, dengan cara mengurangi kolestrol jahat dan meningkatkan kolesterol baik di dalam tubuh.

Sumber : http://www.kesehatanpedia.com/

Related Posts:

Tweet

KENAPA SEMEN BISA KERAS, INI KOMPOSISINYA

Semen merupakan bahan utama untuk membangun sebuah bangunan, di Indonesia sendiri banyak pabrik semen berdiri, karena kebutuhan yang sangat penting untuk mereka yang ingin membangun bangunan.

Kenapa sih SEMEN bisa keras ??? Apa kandungannya ??? Apa komposisinya

Komposisi Kimia Semen

Bahan baku yang digunakan untuk pembuatan semen portland adalah batuan alam yang mengandung oksida-oksida kalsium, silika, alumina dan besi sebagai pembentuk senyawa potensial semen portland.  Bahan baku tersebut dapat dibagi menjadi tiga kelompok  yaitu :

• Bahan baku utama
• Bahan baku korektif
• Bahan baku tambahan

BAHAN BAKU UTAMA

Bahan baku utama merupakan bahan baku yang mengandung komposisi kimia oksida-oksida kalsium, silika dan alumina. Batuan alam yang tergolong bahan baku utama adalah “Calcareous” dan “Argillaceous”.

Calcareous

Calcareous pada dasarnya adalah semua batuan alam yang mengandung semyawa CaCO3 dan  digunakan  sebagai  sumber oksida kalsium.  Batuan alam yang termasuk calcareous dan paling banyak dipakai adalah “limestone” (batu kapur), “chalk” dan “marl”,  ketiga batuan alam tersebut dibedakan berdasarkan kandungan senyawa CaCO3 dan kekerasannya.

• Limestone mempunyai kadar CaCO3 diatas 90 % dengan nilai kekerasan antara 1.8 – 3.0 skala Mohs. Mineral utama dalam batuan ini adalah calcite, berbentuk kristal hexagonal dengan spesific grafity 2.7, dan aragonit, berbentuk kristal rhombic dengan spesific gravity 2.95, karena di alam didapatkan bercampur dengan tanah liat dan oksida-oksida lain, warna batu kapur menjadi abu-abu sampai kuning.

Argillaceous

Argillaceous pada umumnya  terdapat sebagai batuan alam yang mengandung okisda silika dan alumina, secara umum jenis-jenisnya dibedakan berdasarkan kandungan silika (pasir / sand), alumina (clay) dan ukurannya, gambar 3. Disamping oksida tersebut terdapat pula senyawa-senyawa lain seperti oksida-oksida besi, kalsium, magnesium, sulfur, kalium, natrium, titanium, chromium, mangan dan phosphor. Batuan alam yang termasuk argillaceous dan paling banyak digunakan adalah tanah liat (clay), secara umum tanah liat dapat digolongkan sebagai berikut :

   Golongan Kaolinit

• Banyak dijumpai di alam
• Rumus umum mineral Al2O3.2SiO2.2H2O
• Strukturnya terdiri dari lapisan tunggal silika tetrahedral dan lapisan tunggal alumina oktahedral

   Golongan Montmorillonite

• Banyak dijumpai di alam
• Rumus umum mineral Al2O3.4SiO2.2H2O
• Strukturnya terdiri dari dua lapisan silika tetrahedral dengan sebuah pusat lapisan oktahedral.

BAHAN BAKU KOREKTIF

Bahan baku korektif adalah bahan tambahan pada bahan baku utama apabila pada pencampuran bahan baku utama komposisi oksida-oksidanya belum memenuhi persyaratan secara kualitatif  dan kuantitatif. Pada umumnya, bahan baku korektif yang digunakan mengandung oksida silika, oksida alumina dan oksida besi yang diperoleh dari pasir silika (sand), tanah liat (clay) dan pasir besi / pyrite cinder / iron ore.

Sumber : maulhidayat.wordpress.com

Related Posts:

Tweet

KOPI LAMPUNG ROBUSTA

KOPI LAMPUNG ROBUSTA

Kopi lampung robusta adalah kopi berkulitas tinggi dari pegunungan tinggi liwa yang di kelola para petani Lampung Barat. Kopi Lampung Robusta yang terkenal dengan citarasa yang mantap cocok untuk di nikmati di tengah keluarga,

Karakter Kopi Robusta Lampung AKL

aroma : kuat-dark

flavor : lembut

acidity : ringan

body : ringan-brown

after taste :  cepat hilang

Tipe proses

Green Bean : Robusta Grade 1 Dry Process

Roasted : Medium to Dark/French Roast

sumber : www.ahlikopilampung.com

Ekspor Kopi Robusta Lampung Naik Menjadi Rp 560 Miliar

Nilai ekspor kopi robusta asal Provinsi Lampung selama periode Agustus 2016 mencapai US$ 42,5 juta atau sekitar Rp 560 miliar dengan volume 24.323 ton. Nilai ini naik bila dibandingkan bulan lalu.

"Jumlah itu naik bila dibandingkan bulan Juli 2016 dengan volume 12.349 ton senilai 20,7 juta dolar," kata Kepala Dinas Perdagangan Provinsi Lampung Ferynia di Bandarlampung, Selasa, 20 September 2016.

Ia mengatakan kenaikan ekspor kopi itu karena stok komoditas itu cukup banyak mengingat panen tahun ini meningkat bila dibandingkan tahun lalu.

Menurutnya, produksi biji kopi Lampung naik hingga 30 persen bila dibandingakn musim tahun lalu.

Ekspor kopi pada periode itu lanjutnya untuk memenuhi kontrak eksportir terhadap pembeli di luar negeri.

Ia menyebutkan ekspor biji kopi robusta maupun arabika daerah itu menuju beberapa negara terutama di kawasan Eropa dan Asia.

"Lampung juga mengekspor biji kopi arabika, meski tidak sebanyak robusta," katanya.

Ekspor biji kopi arabika, lanjutnya, senilai 101.568 dolar Amerika Serikat dengan berat 19,2 ton pada Agustus 2016.

Negara tujuan ekspor Lampung antara lain Alzajair, Armenia, Belgia, Bulgaria, Republik Ceko, Mesir, Georgia, Jerman, Yunani, Hongkong, India, Italia, Jepang, Malaysia, Maroko, Portugal, Rusia, Singapura, Swiss, Inggris, Afrika Selatan, Rumania, Iran, Amerika Serikat, dan Swedia.

Sementara, harga biji kopi robusta di tingkat petani Lampung Barat turun karena kualitas komoditas itu rendah serta kurangnya pengelolaan setelah panen.

"Harga biji kopi asalan saat ini di tingkat petani turun dari Rp21.000 per kilogram menjadi Rp 19.000 per kilogram mengingat kualitas kopinya yang kurang bagus," kata Wanto petani kopi asal Lampung Barat.

Ia mengatakan rata-rata kadar air biji kopi petani di atas 19 persen sehingga kualitasnya buruk. Akibatnya harga biji kopi turun.

Selain itu, produksi kopi di Lampung juga cukup banyak menyusul panen raya kopi pada Juli lalu sehingga harga kopi turun.

Wanto menyebutkan, dari satu karung berisi biji kopi ukuran 50 kg hampir 30 persen kualitasnya kurang bagus.

Harga biji di tingkat pengekspor, lanjutnya, saat ini sekitar Rp22.500/kg atau sama seperti sepekan lalu.

Ia menambahkan bahwa stok kopi di tingkat petani saat ini masih cukup banyak mengingat panen tahun ini produksinya meningkat.

Panen raya kopi di Lampung berlangsung Juli--Agustus 2016 naik sekitar 30 persen dibandingkan musim sebelumnya tahun lalu.

Sumber : m.tempo.co

Related Posts:

Tweet

HINDARI MENCAMPUR CREAMER UNTUK KOPI

     

IDEASBOOK

Creamer merupakan produk emulsi lemak dalam air yang berfungsi sebagi pengganti susu, produk ini bisa berupa cairan ataupun bubuk dan berfungsi untuk menambah cita rasa pada minuman ataupun makanan.

      Creamer merupakan pengganti susu dan bukan berasal dari susu, dan banyak di konsumsi di seluruh dunia, tak hanya menambah cita rasa saja, harga creamer sedikit lebih murah di bandingkan harga susu.

HINDARI MENCAMPUR CREAMER UNTUK KOPI, Kenpa ???

Beberapa orang pernah menggunakan krimer non susu untuk membuat api unggun! Tentu saja, hal ini menimbulkan pertanyaan. Terbuat dari apa, dan apakah Anda masih menginginkan menambahkannya ke kopi Anda?

Jika Anda minum kopi, cara terbaik untuk menikmatinya adalah kopi hitam tanpa gula atau krim, dan sebaiknya organik. Tetapi jika Anda memilih untuk menambahkan krim, sederhana, susu krim lemak konvensional (sebaiknya organik, segar, dan dari sapi yang makan rumput) merupakan pilihan terbaik.

Krimer non susu hampir tidak dapat disebut "krim" sama sekali, karena lebih tepat merupakan kombinasi sintetis dari bahan kimia, minyak, gula, dan produk susu. Mari kita bahas beberapa bahan yang lebih umum, yang tentu saja akan sedikit berbeda, tergantung pada merek produk:

Sebagian minyak kedelai terhidrogenasi

Yang menjadi masalah dari minyak kedelai terhidrogenasi parsial adalah kandungan lemak transnya. Lemak trans sintetis yang dikenal menimbulkan peradangan.

Ada juga bahaya kesehatan yang signifikan dari kedelai itu sendiri, dengan mayoritas kedelai rekayasa genetika dan terkontaminasi dengan herbisida (penyiang gulma) yang sangat beracun seperti Roundup (glifosat).

Sirup jagung fruktosa tinggi (HFCS)

Sering kali diklaim bahwa HFCS tidak lebih buruk daripada gula, tapi tidak demikian halnya. Karena sirup jagung fruktosa tinggi mengandung bentuk bebas monosakarida fruktosa dan glukosa, tidak dapat dianggap secara biologis setara dengan sukrosa (gula), yang memiliki ikatan glikosidik yang menghubungkan fruktosa dan glukosa bersama-sama, dan memerlambat kerusakan dalam tubuh.

Utamanya, fruktosa dimetabolisme oleh liver, karena liver adalah satu-satunya organ yang memiliki alat pengangkut. Hampir semua fruktosa akan singgah di liver, itu jika Anda mengonsumsi makanan khas Barat.

Bila Anda mengonsumsinya dalam jumlah tinggi, fruktosa bekerja berat dan merusak liver sama seperti cara alkohol dan racun lainnya. Seperti alkohol, fruktosa dimetabolisme langsung menjadi lemak - lemak ini kemudian disimpan sehingga menyebabkan kerusakan mitokondria, obesitas, dan penyakit yang terkait obesitas.

Dipotassium fosfat

Garam anorganik ini digunakan sebagai alat penstabil dan anti koagulan dalam krimer non susu. Ia juga digunakan dalam pupuk dan kosmetik, serta dikatakan menjadi penyebab muntah dan diare jika dikonsumsi "dalam jumlah tertentu".

Mono dan digliserida

Aditif ini digunakan untuk mencampur bahan-bahan yang biasanya tidak bisa tercampur dengan baik (seperti minyak dan air). Mereka mungkin diproduksi sintetis atau berasal dari sumber hewani atau nabati, termasuk minyak terhidrogenasi parsial.

Rasa alami

Sepertinya tidak terdengar buruk, sampai Anda menyadari bahwa aditif seperti monosodium glutamat (MSG) dan bentuk-bentuk terkait terkonsentrasi bentuk bebas glutamat dapat diberi label sebagai alami. MSG adalah excitotoxin, yang berarti menguasai sel Anda hingga ke titik kerusakan atau kematian.

Selain itu dapat menyebabkan disfungsi otak dan kerusakan di berbagai tingkat, dan bahkan berpotensi memicu atau memerburuk ketidakmampuan belajar, penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, penyakit Lou Gehrig, dan banyak lagi. Krimer non susu juga mengandung aroma vanili yang berasal dari sekresi anal berang-berang, yang disebut castoreum.

Sodium caseinate

Bahan ini diekstraksi dari protein susu dan digunakan sebagai pengental dan zat pemutih. Sodium caseinate biasanya dihilangkan dengan solium kimia hidroksida, suatu alkali kimia. Masalah dengan alkali kimia adalah, mereka bertindak seperti "anti-nutrisi" merusak atau menekan penyerapan nutrisi.

Kasein juga merupakan protein utama yang ditemukan dalam susu sapi yang terkait dengan alergi, kondisi neurologis, dan reaksi autoimun seperti serangan awal diabetes tipe-1.

Sodium stearoyl laktilat (SSL)

Aditif ini digunakan untuk memerkuat adonan roti serta pembersih, agen busa, dan emulsifier dalam produk kosmetik. SSL juga digunakan untuk menggantikan lemak dan gula, karena memiliki rasa agak manis dan mengurangi jumlah minyak yang dibutuhkan dalam produk.

Minumlah kopi hitam

Jika Anda sedang menuangkan krimer non susu, gula, pemanis atau perasa lainnya, Anda akan kehilangan manfaat terapeutik dan berpotensi merugikan kesehatan Anda. Campuran alami antioksidan polifenol (termasuk asam klorogenat) adalah bagian dari kopi yang menyehatkan.

Namun, penelitian menunjukkan bahwa menambahkan susu pada kopi Anda dapat mengganggu penyerapan tubuh terhadap asam klorogenik yang menguntungkan.

Jadi paling baik menghindari makanan sintetis seperti krimer non susu, bahkan menambahkan susu mentah dalam kopi Anda malah dapat mengganggu bioavailabilitas antioksidannya.

Tambahkan gula pada kopi Anda, maka akan merusak manfaat yang dibahas di atas dengan menghentikan tingkat insulin, yang memberikan kontribusi bagi resistensi insulin.

Jika Anda tertarik dengan manfaat kesehatan, minum kopi hitam, tanpa gula, krimer non susu atau krim, atau perasa. Jika Anda benar-benar tidak tahan kopi hitam, Anda bisa mencoba menambahkan alternatif non-susu seperti almond atau susu kelapa.

Sumber : http://kanalsatu.com/

Related Posts:

Tweet

MANFAAT BUAH JERUK BAGI KESEHATAN

IDEASBOOK

Jeruk adalah buah yang bisa kita temui dengan mudah di pasar pasar tradisional dan swalayan, jeruk adalah buah yang banyak mengandung vitamin C, Jeruk biasanya di konsumsi langsung, namun jeruk juga bisa di olah menjadi berbgai bentuk minuman kemasan, karena hal itu banyak sekali budidaya buah jeruk ini.

Manfaat Buah Jeruk Bagi Kesehatan Tubuh

1. Mencegah Kanker

Buah jeruk dapat mencegah penyakit kanker, seperti kanker payudara, kanker kulit, kanker paru-paru, kanker mulut, dan kanker usus besar. Kemampuan buah jeruk mencegah penyakit kanker karena jeruk memiliki kandungan D-limonene yang merupakan senyawa anti kanker.

2. Menurunkan kolesterol

Bagi Anda yang bermasalah dengan kadar kolesterol maka konsumsi buah jeruk setiap hari merupakan solusi murah untuk menurunkan kadar kolesterol Anda, karena buah jeruk memiliki kandungan Pectin dan Hesperidin yang terkandung didalamnya mampu menurunkan kadar kolesterol.

3. Menurunkan tekanan darah tinggi

Bagi Anda yang mempunyai masalah tekanan darah tinggi, konsumsi buah jeruk secara rutin dianjurkan karena berdasarkan penelitian buah jeruk mampu menurunkan tekanan darah tinggi melalui kandungan Hesperidin dan Magnesium yang terkandung didalamnya.

4. Mengurangi radang sendi dan otot kaku

Bagi Anda yang sedang menjalani masa pemulihan fisioterapi akibat patah tulang disarankan memakan buah jeruk karena dapat mengurangi kekakuan otot sehingga masa pemulihan Anda bisa berjalan lebih cepat.

5. Menjaga fungsi otak

Buah jeruk memberikan manfaat pada otak anda karena kandungan asam folat yang berdasarkan penelitian membantu perkembangan otak.

6. Daya tahan tubuh terhadap penyakit

Buah jeruk kaya citamin C yang dapat merangsang produksi sel darah putih sehingga baik untuk menjaga sistem kekebalan tubuh Anda.

7. Antioksidan

Buah jeruk dapat menangkal radikal bebas. Dengan rutin mengkonsumsi buah jeruk, maka anda akan terlihat awet muda dan mencegah potensi penuaan dini.

8. Menurunkan resiko kanker hati

Jeruk diyakini dapat menurunkan resiko potensi kanker hati karena kandungan karetonid yang terdapat didalamnya.

9. Memelihara kesehatan Jantung

Konsumsi buah jeruk diyakini mampu mencegah penyakit detak jantung tidak beraturan atau kardiak artimia, karena kandungan kalium didalamnya yang berperan menjaga detak jantung berjalan normal.

10. Terhindar dari infeksi bakteri

Melawan infeksi virus berkat kadar polyphenol yang terdapat dalam buah jeruk.

11. Mengobati sembelit dan sulit BAB

Mengatasi sembelit dan masalah susah BAB berkat kandungan serat yang ada dalam buah jeruk.

Selain itu, khasiat jeruk bagi kesehatan tubuh lainnya yaitu :

• Menyehatkan fungsi mata berkat karotenoid yang baik untuk fungsi mata.
• Menetralkan kadar keasaman dalam tubuh.
• Karbohidrat yang baik bagi yang menjalani diet. Buah jeruk memiliki kadar glikemik indeks yang rendah sehingga jeruk dapat digunakan sebagai sumber karbohidrat tanpa meningkatkan berat badan.

Sumber : http://uraiansehat.com/

Related Posts:

Tweet

MANFAAT PISANG BAGI KESEHATAN

IDEASBOOK

Pisang adalah buah dengan kandungan gizi yang tidak bisa di ragukan lagi, buah ini tersebar di seluruh pelosok Indonesia, dan banyak jenis dari buah ini. Pisang juga merupakan jenis buahan yang sering di konsumsi di seluruh dunia, Banyak sekali manfaat dari pisang ini, mari kita bahas "Manfaat Pisang Bagi Kesehatan"

1. Buah Pisang Kaya akan Vitamin dan Serat

Tahukan anda bahwa pisang memiliki lebih dari dua kali lipat karbohidrat dan lima kali lipat vitamin A dibandingkan apel. Selain itu pisang juga kaya akan potasium. Maka dari itu buah pisang sangat bermanfaat bagi kesehatan.

2.Buah Pisang Bermanfaat Mengobati Sakit Maag

Pada artikel sebelumnya saya pernah menulis artikel tentang "Cara Mengatasi Penyakit Maag Secara Alami". Dan dalam postingan tersebut saya telah menjelasakn bagaimana cara mengobati sakit maag dengan ramuan herbal. Nah, ternyata selain dengan ramuan herbal, buah pisang juga bisa jadi solusi disaat kita sakit maag. Jika sakit maag menyerang, makanlah buah pisang dan rasa sakit akibat maag akan segera berkurang karena pisang memiliki zat penangkal asam dalam tubuh sehingga dapat meredakan sakit maag.

3. Buah Pisang Bisa dijadikan Masker untuk Mengobati Jerawat

Jerawat mengganggu penampilan anda? Basmi saja dengan masker buah pisang! caranyapun mudah anda hanya perlu menghancurkan daging buah pisang yang telah matang secukupnya, kemudian oleskan pada kulit wajah yang berjerawat. Selanjutnya diamkan selama 15-30 menit, lalu bersihkan. Lakukan tips ini secara rutin hingga jerawat benar-benar hilang.

4. Buah Pisang Bisa Meningkatkan mood

Oh iya selain dapat mengatasi penyakit maag dan jerawat, buah pisang juga bermanfaat untuk membantu meningatkan suasana hati sehingga mood stabil dan terus positif sepanjang hari. Jadi jika anda sedang galau, makanlah pisang hehe

5. Buah Pisang Bisa Menghaluskan Kulit Wajah

Kulit wajah anda terlihat kusam dan terasa kasar? Mungkin masker pisang dan madu ini bisa jadi solusi untuk anda caranya, haluskan buah pisang matang dengan blender, kemudian campur dengan 2 sendok madu. Setelah itu anda bisa mengoleskan masker pisang tersebut pada wajah anda. Diamkan 10-25 menit setelah itu baru kemudian anda cuci bersih wajah anda dengan air dan rasakan bedanya.

6. Sebagai Sumber Energi

Kandungan karbohidrat dalam pisang bisa jadi sumber energi untuk tubuh kita. Jika kita mengkonsumsi dua buah pisang sehari, maka dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi dalam melakukan aktivtas ehari-hari

7. Dapat Menyembuhkan Luka Bakar

Anda punya luka bakar? Jangan khwatir, obati segera dengan buah pisang nsyaalloh cepat sembuh. Caranya, haluskan buah pisang, kemudian oleskan pada daerah kulit yang terbakar untuk mengurangi rasa sakit dan menyembuhkannya

8. Bermanfaat Untuk Mengalirkan oksigen ke otak

Buah pisang juga bermanfaat dalam memngalirkan oksigen ke otak karena buah pisang sendiri kaya akan potasium, sehingga kandungan pada buah pisang akan membantu sirkulasi oksigen ke otak dan juga mencegah tekanan darah tinggi dan juga penyakit stroke.

9. Dapat Memperlancar Proses Metabolisme / Buang Air Besar

Bagi anda yang mengalami kesulitan saat buang air besar, anda dapat memakan buah pisang sebagai langkah pengobatan. Karena buah pisang dapat membantu memperlancar pembuangan sisa tubuh dalam proses metabolisme

10. Buah Pisang dapat Mengurangi Rasa Sakit Ketika Haid

Sering merasa nyeri setiap kali anda haid? Jangan atas masalah tersebut dengan buah pisang, perbanyaklah mengkonsumsi buah pisang maka insyaalloh rasa nyeri tersebut dapat berkurang

11. Mengatasi gatal akibat gigitan nyamuk

Gigitan nyamuk yang sangat menganggu dan gatal dapat hilang ketika kulit pisang dioleskan secara pelan-pelan ke daerah yang terkena gigitan nyamuk.

12. Meningkatkan kekebalan tubuh

Kandungan Vitamin A, C, dan B6 yang terdapat pada buah pisang berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan infeksi. Sehingga tubuh akan terasa segar dan tidak cepat lemas.

13. Pisang dapat mengatasi hipertensi (tekanan darah tinggi)

Kalium yang terkandung dalam buah pisang dapat membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit sehingga tekanan darah pun akan stabil. Kandungan serat dalam buah pisang mampu mengikat lemak dapat  dan mencegah terbentuknya plak yang dapat menimbulkan naiknya tekanan darah dalam tubuh kita

14. Mencegah penyakit jantung

Pisang juga dapat mencegah penyakit jantung katena kandungan Vitamin C dan flavonoid pada buah pisang yang bersifat antioksidan dapat mencegah proses oksidasi lemak yang dapat menyebabkan penyakit jantung. Kalium dalam buah pisang merupakan tonik yang baik bagi jantung. Serat pektinnya ikut berpengaruh dalam membantu menurunkan kolesterol. So, sebelum terkena penyakit jantung, cegahlah dengan rajin memakan buah pisang

15. Mengatasi anemia (kurang darah)

Buah pisang juga mengandung zat besi. Makanlah dua buah pisang setiap hari, maka itu cukup untuk membuat penderita anemia terselamatkan. Jadi bila anda kekurangan darah, segeralah makan buah enak ini hehe

16. Bermanfaat untulk Menurunkan berat badan
Oh iya, kabar gembira bagi anda yang sedang "Diet", ternyata karbohidrat kompleks yang terkadung dalam pisang tidak akan menaikkan kadar glukosa dengan drastis; selain itu pisang juga rendah lemak sehingga aman untuk peserta program penurunan berat badan. Dengan catatan, pisang tidak diolah menjadi banana milk shake, pisang goreng, ataupun kolak. Kemudian kandungan serat pada pisang dapat memperlancar proses metabolisme sehingga dapat menurunkan berat badan.

17. Buah pisang baik untuk Ibu hamil, Mengapa?

Bagi anda wanita yang sedang hamil, dianjurkan untuk mengkonsumsi pisang, karena mengandung asam folat tinggi yang penting bagi kesempurnaan janin, pembentukan sel-sel baru dan mencegah terjadinya cacat bawaan. Satu buah pisang matang mengandung sekitar 85-100 kalori. Sehingga dengan memakan dua buah pisang segar, kebutuhan asam folat yang sekitar 58 mikrogram dapat terpenuhi dengan makan buah pisang ini. Selain itu pisang akan membantu menjaga kadar gula darah yang dapat mengurangi morning sick, sehingga pisang sangat baik untuk cemilan ibu hamil.

Banyak bukan manfaat dari buah Pisang ini, Semoga anda semua selalu sehat dan bahagia...

Sumber : inkesehatan.blogspot.co.id

Baca juga :

1. RESEP TAHU KRIUK LEZAT
2. RESEP BAKSO GORENG KRIUK GURIH
3. RESEP PERKEDAL KENTANG LEZAT GURIH

Related Posts:

Tweet