Takut menyisir rambut karena rontok, atasi kerontokan rambut anda sebelum menimbulkan masalah yang lebih serius, bagi anda yang mengalami kerontokan rambut, anda bisa mengkonsumsi beberapa jenis makanan berikut ini :
- Stoberi
Buah ini bermanfaat bagi rambut karena mengandung kadar silika yang cukup tinggi, yang berfungsi untuk menguatkan akar rambut.
- Telur
Telur yang mengandung magnesium, selenium dan yang pasti dengan proteinnya yang sangat bermanfaat bagi kesehata rambut anda.
Siapa sangka ternyata ubi tergolong jenis makanan yang mampu menjaga kesehatan kulit kepala dengan beta krotennya yang tinggi.
- Gandum
Gandum yang di perkaya dengan zat besi, serat, asam lemak, omega 6, zink dan asam lemak tak jenuh yang sangat bagus sekali untuk pertumbuhan rambut.
Di atas adalah beberapa jenis makanan yang bermanfaat untuk kesehatan rambut anda, tetapi pastikan untuk menghindari kebiasaan buruk yang menyebabkan rambut rontok, misalnya :
- Menutup kepala di saat masih basah
- Menggunakan sisir yang terlalu rapat
- Mengikat rambut terlalu kuat
- Menggunakan sisir yang kotor, Dsb
Terima kasih atas rekomendasinya.
BalasHapusPaket Bundling